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lunes, 17 de agosto de 2009

RECORD PERSONAL EN LA FUENTE!!



Ayer sábado conseguí mejorar mi marca personal, realizando unos 51'53"20 (5'11" el km) muy meritorios en una prueba marcada por las 3 veces que tuvimos que enfrentarnos a una terrible y larga cuesta, y por el calor que hizo toda la mañana. Se sufrió mucho en las duras rampas de Fuente el Fresno pero la marca conseguida ha compensado el esfuerzo.

Hubo mucho público en la calle, animó bastante e incluso hubo quien colaboró regandonos con mangueras al paso por disitintas calles, así que por mi parte un 10 para los fuenteños. Ahora bien, no estaría nada mal que la organización se pensará rebajar un poco la dureza de la prueba, por ejemplo disminuyendo a sólo 1 o 2 veces los pasos por la cuesta principal.

Me fui acompañado de Cefe, el cual también superó su mejor marca, así que mi enhirabuena también para él.

miércoles, 12 de agosto de 2009

PREPARANDO FUENTE EL FRESNO

Salida del año pasado en Fuente el Fresno

Hoy he realizado mi último entreno para la IX Carrera de Santa Quiteria, 8 km despacito a primera hora, para no pasarme y llegar descargado al sabado. El día va a estar soleado y parece que a las 10:00 tendremos entre 25º/27º. Según comentarios del año anterior el recorrido tiene algunas calles bastante empinads y se hace un poco duro para esta época del año.

Después se presenta en el punto de mira: VII Carrera de las antorchas (Villanueva de los Infantes) el 29 de agosto, a las 20:30 h, también de 10 km. En la siguiente dirección se puede ver una presentación de esta carrera que hicieron los miembros del club Extenuación de Valdepeñas el año pasado:

picasaweb.google.es/CDEextenuacion/ANTORCHAS2008VillanuevaDeLosInfantes#