DE VUELTA EN MANZANARES

De vuelta para Cris, que ha sido aquí donde ha participado de nuevo en una carrera. El resultado estupendo, su objetivo era llegar bien a meta con su compañera Emi, que debutaba en una carrera, así que enhorabuena para las dos campeonas.

El tiempo que han hecho ha sido de 1:00:20, entrando en meta en las posiciones 833 y 834.

En las fotos pueden verse a extenuad@s y a torralbeñ@s. No están tod@s porque a quién veía casi encima mía no me daba tiempo a preparar la cámara. Lo siento.

CLASIFICACIONES

DE BIEN EN MEJOR!!!

Si en la pasada media de Valdepeñas batía mi mejor marca en esta distancia, hoy lo he hecho en los 10 km, en la Carrera Urbana de Ciudad Real, con un magnífico tiempo de 45´10, a 4´31 el km. He sido el 533 de 1254  llegados a meta (120/219 en mi categoría), me parece que es la 1ª vez que entro antes de la mitad.

Mi objetivo era bajar el tiempo del año pasado: 46´51, y lo he bajado con creces. Después de haber estado parado casi 3 meses entre octubre y diciembre, me estoy sorprendiendo con unos tiempos verdaderamente buenos. La verdad es que me estoy exigiendo más en los entrenos y, aunque no salgo a correr demasiado, los cambios los estoy notando, así que... contentísimo!!

Pensaba tomarme esta semana de descanso, pero con estos resultados me dan ganas de seguir trabajando para aprovechar este buen momento.

La carrera de hoy no es una prueba que me guste mucho, me parece muy aburrido correr por las afueras durante casi 6 km, pero para compensar, es un circuito que no tiene repechos fuertes y eso favorece los tiempos.

Hoy he salido un poco rápido de más, a 4´36 el primer km, si hubiera ido un poquitín más despacio los 2 o 3 primeros kms hubiera sufrido algo menos ya que entre el km 5 y 7 me he visto un poco mal, perdiendo algo de fuerza y ritmo, menos mal que me he recuperado e incluso he conseguido terminar progresando los últimos kms, con un magnifico 4´10 en el último 1.000 ...casi na!!!

He visto mucha gente de Torralba, incluso 4 mujeres, espero que para el próximo año se organice la puesta en marcha de un club torralbeño.

Me parece que o con mi bolsa de corredor se han equivocado, o bien es que le ha llegado la crisis incluso a este bonito detalle de las carreras populares: de beber y picar bien, pero no han dado ni vino, ni aceite, ni algo de queso,... ni na de na!!! ...menos mal que la camiseta ha estado chula, je, je!!

Mi enhorabuena a todos los participantes y en especial a todos los torralbeñ@s y a todos los extenuad@s y las gracias una vez más a la reportera Ana.

CLASIFICACIONES

BUENA CARRERA!!!

PUESTO GENERAL :  378 / 666
CATEGORÍA VETERANO A:  84 / 122


Vaya si ha sido buena, he bajado en casi 3 min. mi mejor tiempo en una media: 1:40:58 (a 4´47 el km)... FENOMENAL!!! No me da para ser de los primeros, je, je, pero he acabado tan contento como el campeón.

La mañana ha sido muy buena, nada de frio en carrera, con el sol observándonos en todo momento.

He salido a buen ritmo y, a excepción del primer km, en todos los demás me sentía bien por debajo de 5 min, así que he seguido así y, aunque me ha llegado un poco de bajón hacia el km 12 (empezando a subir desde el canal a la plaza), he conseguido reponerme y mantener el ritmo hasta el final, así que OBJETIVO CUMPLIDÍSIMO!!!

Enhorabuena a todos los participantes que han conseguido terminar la prueba y, en especial, a las EXTENUADAS que debutaban en los 21 kms y que han sido capaces de hacer su sueño realidad.

CLASIFICACIONES

Ya se acerca la "Muy Heroica"

A poco más de 1 mes para nuestra prueba valdepeñera, parece que al fin empiezo a coger rutina en las salidas para correr, espero estar aun a tiempo para poder prepararla medianamente bien.

Hoy he hecho 10 km a un ritmo de 5´10, que está muy bien para haber estado casi 3 meses parado. Las salidas de las 2 ultimas semanas parecen haberme ido bien.

Desde aquí animo a tod@s l@s que estais preparando esta prueba, en especial a las chicas de Extenuación, que tenéis un mérito enorme. Mucha fuerza y constancia, que en unas semanillas nos vemos en la "Heroica".

Fenomenal la San Silvestre de Torralba

Quiero felicitar a los organizadores de la San Silvestre torralbeña 2011 porque la verdad es que han conseguido sacar adelante una estupenda carrera que seguramente va a ganar en participantes año tras año si siguen así.

Para empezar, el recorrido de 5 km estuvo cerrado al tráfico, con voluntarios de protección civil en todas las esquinas y con la calzada totalmente libre de vehículos aparcados.

Entre los casi 150 participantes, casi todos locales, la gran mayoría fueron disfrazados con trajes graciosos y originales. Para aquellos que no se animaron a disfrazarse, los organizadores les dieron unos sombreros de bruja, así que todo el mundo salió llevando algo.

También hubo carrera infantil previamente, y entre otros detalles: dorsal personalizado, speaker en zona de salida / meta, regalitos varios al final de la prueba, chuches para los niños,...

La bolsa de corredor estuvo muy bien, más aún habiendo sido gratuita la inscripción. Los participantes nos llevamos 2 revistas, camiseta técnica, caja de mantecados y empanadillas, bollo "San Silvestre", boli, alfombrilla, ambientador, cinta para colgar movil o llaves, participación de 50 cent de lotería, una invitación para tomar sidra y agua de Valencia en un pub de Torralba, y por supuesto agua, zumo y fruta... ESTUPENDA!!

Por si esto era poco, al terminar hubo cerveza y tapas en el bar de "Chicuelo", al lado justo de la meta en plena Plaza de la Villa.

En fin, una carrera muy graciosa y divertida que anima mucho a la participación tanto de torralbeños como de visitantes de la comarca que a buen seguro aumentaran en número en próximas ediciones.

Felicitaciones a todos los que se animaron a correr por primera vez, entre ellos Jesús Rodríguez, con él aparezco en la foto de cabecera.