El domingo hice una tirada un poco más larga, de unos 14,5 km, con un ritmo de 5´09 de media que está bastante bien. No forcé, fui de menos a más y terminé bastante bien, a un ritmo que de hacer así la media terminaría por debajo de 1 hora y 50 min, que es donde tengo puesto el objetivo para esta edición.
Las piernas aún las llevé cargadas incluso con dolor, espero recuperarme más día a día, ahora me toca bici el martes asi que hasta el miéroles no vuelvo a "echar pie a tierra" y eso espero que me venga bien para seguir recuperándome.
El próximo domingo pienso repetir esta ruta (en parte parecida a la de la media) pero añadiéndole 2 km, como última prueba antes de la carrera.
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