He estado 2 semanas de parón para descansar un poco, relajar las piernas y sobre todo también para ver si mi talón derecho se recuperaba. Ultimamente me daba pinchazos fuertes al inicio de los entrenos y las carreras. Hoy he vuelto a correr y la verdad es que no he sentido nada en el talón, he estado varios días seguidos aplicándome gel "Enangel" mañana y noche, y parece que me ha ido bien. A partir de ahora además de seguir con el gel a diario, me pondré hielo la noche del día que salga a trotar.
Hoy he hecho muy buen tiempo para lo que yo me esperaba: 5 vueltas al parque a 5,21 el km. Está muy bien para haber ido simplemente a retomar "los trotes", con calma, después de 2 semanas de parón.
Quiero correr el día 25 los 10 km de Socuellamos y aún no me he decidido sobre la Carrera Popular BBVA, el día 1 de noviembre en Madrid, me hace ilusión correr por Madrid y si me sigo encontrando bien probablemente me anime.
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